方寸已亂 心已經亂了。
心煩意亂 意：心思。心思煩亂，不知怎樣才好。
心里著慌，亂了主意。
[be confused;be alarmed and nervous] 形容心里著慌,亂了主意
孩兒自從接了電報之后,心慌意亂。——清· 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》
內心驚慌，思緒紊亂。《初刻拍案驚奇》卷六：“ 卜良 被咬斷舌頭，情知中計，心慌意亂，一時狂走。”《兒女英雄傳》第二六回：“姑娘此時心慌意亂，如生芒刺，如坐針氊。” 陳殘云 《山谷風煙》第三二章：“敵人看到我們處處都是人，定然心慌意亂，隨處亂竄。”